Il Massaggio comprende un vasto gruppo di manovre manuali che agiscono sui cosiddetti “tessuti molli” (cute, muscoli, tendini, fasce muscolari), con obiettivi di tipo estetico, sportivo o terapeutico.
Effetti
Gli effetti del massaggio sono numerosi e coinvolgono:
- Il sistema circolatorio: ripristino e aumento della circolazione, in particolare di quella venosa, linfatica e capillare
- Il sistema nervoso: effetti locali e generali, in senso sedativo, rilassante, analgesico e psicologico
- Il sistema muscolare: aumento o riduzione del tono muscolare, defaticamento, risoluzione della “contrattura” muscolare
- La cute: ripristino di colore, elasticità, spessore e nutrimento dei tessuti
- I visceri: il massaggio può influire anche sull’apparato digerente, stimolandolo o rilassandolo a seconda delle necessità.
Indicazioni
Il Massaggio può essere indicato in condizioni traumatiche, reumatiche, circolatorie, muscolari, nervose. Le tecniche del Massaggio variano a seconda dello scopo che si vuole ottenere.